Heb je geen zin in persoonlijke coaching of is de teamspirit van een groep net wat je nodig hebt?

Dan zijn groepscoachingen of workshops net iets voor jou!

 

​

Groepscoaching  

​

• Groepscoaching gebeurt in redelijk kleine groepen (max. 20 personen).

• Samen legt zo'n groep een traject af van 8 weken met telkens 1 uur coaching per week. 

• De groep is 'gesloten' (er komen geen nieuwelingen bij na de officiële start) wat de teamspirit bevordert.

• Deelnemers ontvangen elk een persoonlijke coachingsmap met allerhande richtlijnen,  enkele weekplanningen, dagboek en allerlei extra's.

• Wekelijks worden verschillende onderwerpen besproken. Soms gaat het over voeding, maar meestal gaat het over motivatie, valkuilen, moeilijkheden overwinnen en doorzetten tot je streefgewicht. Truukjes en technieken worden besproken en uitgelegd zodat je je succes vergroot.

​

Er is mogelijkheid tot discrete, aparte weging bij de start van elke coachingsles. Zo wordt je vooruitgang ook perfect opgevolgd met tabellen en grafieken.

Wanneer        8 maandagen vanaf 7/1/2019, van 20u00 tot 21u15 (ik blijf langer aanwezig voor extra

                       vragen en uitleg)
Wie                 Een kleine groep van maximum 25 personen
Kostprijs           285 € incl. BTW en incl. lesmateriaal per persoon

Wanneer het volzet zou zijn, worden er nieuwe data vastgelegd. 

 

 

 

 

​

- Groepscaching op maat? Geen probleem! Wil je als bedrijf, vereniging of vriendenkring zo'n 8-weken-traject organiseren? Stuur gerust een mail naar elsje@maandagbeginik.be .

​

​

​

Workshops

​

Een workshop is meer dan een dagje praten over voeding en afslanken. Een workshop is een dag waarin je zin krijgt om veranderingen te maken. Een dag waarin je vooruitgang maakt en waarna je klaar bent om er echt in te vliegen.

​

Workshops worden gegeven in groepen van 10 tot 30 personen. Dat geeft een leuke groepssfeer, zonder dat de groep te groot wordt. We starten meestal rond 9u30-10u en eindigen rond 17u. Voor lunch en drankjes wordt steeds gezorgd.

​

Iedere deelnemer krijgt een werkmap die gebruikt wordt op de dag van de workshop en die ook later nog heel nuttig zal blijken. Verschillende onderwerpen komen aan bod: van doelstellingen maken tot emo-eten, van focus tot wilskracht en nog veel veel meer.

 

Als je de klik nog niet gemaakt had voor je binnenstapte, dan is dat zeker wel gebeurd wanneer je terug vertrekt!

 

Succes en misschien tot binnenkort